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武术搏击不仅能够增强人的自信心、纪律性和团队精神，也有助于提高身体素质和自卫能力。武术搏击的运动员通常具备良好的思想品德、健康向上的情操、良好的道德观念，并且具有较高的心理承受力。因此，在运动员参加比赛时，要保持清醒头脑。同时，武术搏击也可以锻炼运动员的意志品质、身体素质和心理承受力。武术搏击在我国的发展还处于起步阶段。我国武术散打运动起步较晚。目前，***武术散打王争霸赛已成功举办了十届。这是***民族散打文化与传统文化相结合的结果。散打作为一种体育项目，在世界上享有盛誉。在世界武术散打比赛中，***武术散打王争霸赛的成功举办，不仅使我国武术运动得到了很大发展，而且也为推广普及传统拳击运动起到了积极作用。

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武术搏击的基本技能有两种，一类是身体柔韧性量大的拳法；另一类则是力量大、速度快。拳法强调身体柔韧性和力量的平衡，力量大则要求身体具有较好地控制住自己身体。身体柔韧性强的拳法，在搏击中的作用是相当明显的。身体柔韧性量大、速度快是武术搏击基本的要求。身体柔韧性好，能够使人在搏斗中保持平衡；反之则不能使人有较好地控制住自己身体。武术搏击的目的是使人们在竞技场上保持一种良好心态，从而增强自信心和自尊心。当然，如果你是一个健身者或者是一位拳手，你也可以通过参加各种比赛获得锻炼机会。但是不论你身处何处都应该注重保持良好心态和生活态度。比赛的目的是为了增强自信，使人们保持一种良好心态。这样做可以让你在竞争中立于不败之地。但是，要想获得好成绩并不容易。在竞技场上要学会调整自己的情绪和意志。当你在比赛时，要注意保持心境平和。如果你身处一个高度紧张、紧张而充满压力的环境中，就会感到压力很大。如果你身处一个极度紧张的环境中，那么你就会感到心情很不愉快。当你身处一个较为压抑、焦虑、恐惧和不安的环境中时，这时要学会调整自己。比赛的目标是让人们在竞争中保持平静和乐观。但是，要注意保持心态平衡。在这种情况下，应该尽可能地使自己的精力集中于比赛上。当然，在比赛中也要注意保持平静和心态。在比赛时你可以使用一些有效的方法来减少紧张。比如在比赛中，你不能太过自信或过分紧张，这样可能会影响到你的情绪。但是，如果你身处一个较为压抑、紧张而充满压力的环境里时，就应该注意保持心态平衡。

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